神圣午睡提示您:看后求收藏(明清小说网www.a-lex.net),接着再看更方便。

唯有谭丽莎不为所动,仍然咬牙坚持,成为这个课里的异类分子。

下课时,谭丽莎痛快淋漓地出了一身大汗,既解脱又满足。教练对她说:“练得不错啊。你这个基础,好好练,长肌肉可以很快。”

谭丽莎知道他要卖私教课了,就婉言谢绝说:“我主要是来减肥的。”

“肌肉会提高你的基础代谢。可以帮你消耗脂肪,让你瘦得更快。”

谭丽莎心想,私教课让你挣钱更快倒是真的。她正在想着如何推辞,刚才那个卷发女人走了过来,抱怨地对教练笑道:“你能不能不开这种课啊?给你捧场也太累了。你就踏踏实实做私教不好吗?”

教练就解释道:“我们也有团课指标的,再说这种课其实对大家很有好处……”

他们两人聊起了天,谭丽莎趁机离开了教室。她穿过走廊,这里侧面都是镜子,可以让会员随时审视自己的身体。不知道是否是心理作用,今天路过这里时,她觉得好像真的变瘦了。至少,没有以前看起来那么窝囊了。

她连忙试着给自己拍了一张自拍,想留住这看起来比较瘦的瞬间。然而,照片里的自己却比镜子里的看起来胖。她左拍右拍,折腾了半天,不但离苗条两个字差得远,连腿看起来都变短了。

照片才是真实的吧。她暗暗叹了口气:还要继续努力啊。

她洗完澡,出了健身房,去搭乘电梯。电梯前站着几个人,其中有教练和卷发女人。教练下班了,穿一件黑色的皮夹克,戴着墨镜。按说是打扮过了,却没有在健身房穿着运动服的样子看起来清爽。

而那卷发女人此刻衣着华贵,妆容精致,和刚才教室里那个患了肌无力症一般的中年女人比起来,显得有派头多了。

方才的军训教官和后进生此刻穿上了社会上的衣服,变成了贵妇和马仔。或许是因为反差过强,这两人之间,一种说不清的气氛让谭丽莎觉得莫名尴尬。

卷发女人对教练说:“一会儿咱们去西苑吃海鲜自助吧。”

旁边一个与他们熟识的老会员就问:“健完身吃自助,你不怕胖啦?”

另一个女人笑道:“你不懂——酒店的自助餐,吃完正好减肥。”

卷发女人笑道:“别瞎说。海鲜自助本来就是减肥的,对不对?”说着,抬眼看向教练。

教练点头:“没错。自助餐可以按照饮食结构选餐。一般我们去自助餐,就拿一些不含油的优质肉类,粗粮主

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
提前十年开系统刚进蓝锁就无敌

提前十年开系统刚进蓝锁就无敌

不吃煮蛋黄
穿越到到蓝色监狱的世界,拥有传奇系统的光贤神一不再仅仅将目光放在世界第一,而是要超脱所处的时代,向所有的前辈与后来者发起挑战,走向那众生之上的王座。 无论是开辟历史的‘过去’,还是不断进步的‘未来’,随着时间变迁,只有我的名字会随着足球这项运动永远传承下去! 这是天才少年从蓝色监狱走出,成为历史第一,化作传奇的故事。
玄幻 连载 43万字
为奴十年后她死遁了(高H)

为奴十年后她死遁了(高H)

碑中妘
皇子谋反,岳氏被牵连,成年男子枭首,妇孺孩童没入奴籍。而其中双胞胎姐妹从尊贵的官家小姐,沦为最不堪的奴。妹妹岳夜得到救赎,重获新生,即将嫁入门阀做主母。姐姐岳晨跌落深渊,烙上奴印,成了最见不得人的奴。岳晨是死士,是替身,也是玩物。她替那人做最下贱的事,干最卑微的活。却要看着那人将天底下所有的宠都献给和自己相同面貌的妹妹身上。终有一日,她明白所有的忍让不过是那人随意不知的一场游戏。她笑了,给了新婚燕
玄幻 连载 4万字
失忆后被迫和宿敌成婚了

失忆后被迫和宿敌成婚了

喻绫
天界战神陆柒下凡渡劫,孰料死后第一天,便莫名其妙与冥主大人春风一度,次日还被困于冥主的寝宫。眼尾微红的宁霁玉环住他的脖颈,一遍遍求他给自己打下临时标记。-望着踝上带着对方气息的枷锁,陆柒很快确定,冥主不仅有病,而且病得不轻,为达目的无所不用其极。陆柒心想,还好,我只是替身。替身的好处,就在于只需要认真假扮正主,准备好了以后,随时都能跑路。-冥界众人皆知,王宫里新来了个陆将军,深受陛下信任,几乎无时
玄幻 连载 12万字
新宠

新宠

南绫
文案传闻,b城郁家千金郁盛有个完美神颜助理。他会在她疲劳时默默接手她的工作替她完成;他会在她发脾气砸东西后,安静处理碎片给她手指上药;他也会在她脚疼时背她上车送她回家……一切合理无理的要求,他都会做到最好,仿佛一丝不苟的工作机器。无论她怎么逗,都能以最冷静的姿态处理一切。她想给完美助理一些奖励,然而,送房他还钱,送股份不要,送车根本不用……唉,老板难做,助理心难测。郁盛头疼:“那你到底想要什么?”
玄幻 连载 23万字
【HP乙女】无问

【HP乙女】无问

幻想症候群
如果穿越了,她真的能无动于衷吗?避雷指南:清水,乙女all向,万人迷设定,cp拆干净,詹莉罗赫塞秋都拆,我们走万人迷,百合bg都走。「uip」
玄幻 连载 11万字
民国谍战,卧底巅峰

民国谍战,卧底巅峰

李玄河
一个正义的灵魂穿越到了民国二十二年。 那时鬼子就已经为进攻华夏做着准备。 陆阳,一名来自华夏的留学生,被招募参加到他们的间谍组织。正好被穿越者利用,开始 了碟中谍的惊险历程。 他先从国民政府的基层警察干起,先后被中统,军统招募。 后来官升中将处长。 期间他利用自己的身份作掩护,利用各种关系,不断的让自己的身份提高,能接触到更核心的机密。 为祖国的伟大解放事业默默地做出贡献。 主角杀伐果断,对敌人绝
玄幻 连载 68万字